性生活质量低，决定了不应期短
在夫妻性生活中有一个不应期，不应期是指：男性达到性高潮进入消退期之后的一段时间。在这段时间里，无论什么样的额外刺激都无法再造成高潮。不应期短则几分钟，长则几天。
年轻人由于身体、性功能处于旺盛时期，他们的不应期是较为短暂的。所以年轻的时候多数人能重复多次性生活，这是事实。但除了身体的因素外，另一个决定不应期长短重要的因素是性生活质量。美国人做了一个统计，性生活时间越短、质量越差，不应期就越短；而性生活时间越长、质量越高，不应期就相对较长。
性生活泛滥 伤身伤性
而这个调查统计，却与多数人理解的不应期和性生活质量的关系正好相反。一般情况下，追求性生活的男性都认为，自己的不应期短、能多次做爱，是性生活质量高的结果。其实，这也缺乏科学依据，为什么？
从根本上来说，性生活实际上是一个性能量的“释放”过程。性生活时间短、质量差的时候，身体积聚的性冲动能量并没有得到完全“释放”，身体就有将“剩余”的能量排出的需求。所以，此时的不应期是相对较短的；而在时间长、质量高的性生活中，由于此次积聚的性冲动能量已经得到满足、完全“释放”，身体也就没有了再度性生活的需求。此时最需要的是性系统的休息、恢复。所以，此时的不应期就相对较长了。
男性特有的不应期是指，身体为了利于性系统功能的恢复、而做的一种“暂时关闭”性系统的“保护程序”。在不应期强行加大性刺激，强迫自己再次性生活就是让性系统超负荷工作。这是不利于性系统恢复的，长期下去也就容易产生性功能损害，出现性功能障碍了。
在临床上，经常可以接诊到这样的病例：出现了早泄的病人，为了“补偿”自己的不足，经常强行刺激性器官，重复进行性生活，这就大大加重了性系统的负担。长期下去，身体要进行“反抗”。
综上所述，性生活质量高的男性，其不应期相对较长，反之则较短，关键是让积聚的性冲动能量得到完全的“释放”，而不在于一夜来几次。
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