许多报告都指出，女性自慰时获得高潮的几率相当高。而自慰是了解自己身体的主要途径，因此，与伴侣狂欢时，首先要了解自己的身体。
案例：可仁每次在和老公性爱之前，都会裸体照镜子，老公对她的这一举动非常不理解，问可仁，她又不说。所以，每次，可仁的老公都是在床上耐心地等待她。当然，可仁是个非常聪明的女人，她不会让老公等太久，当她照完镜子之后，就会走到床前挑逗老公，夫妻二人的性爱每次都能达到性爱顶峰。所以，女人全面了解自己的身体，可能会让自己性高潮。
因素二：和丈夫性爱不专注
有人说，夫妻性爱时是忘我的，投入的，只有这样才能把性爱推向高峰。所以，在和你的他性爱之时，千万不要在想其他的事情，以免影响自己敏感的性神经。
案例：小何每次和老公性爱都达不到性高潮，时不时地会在老公面前抱怨，刚开始，她的老公还会哄她，后来，他的老公不但不哄她，而且还在外面找了情人。其实，小何每次达不到性高潮的原因不在于她的老公，而是在于她自己，因为每次和丈夫性爱，她总是想这想那，精神不集中，所以，总是让一场最完美的性爱搞得像淋了雨的“落汤鸡”。
因素三：夫妻性爱前戏太短暂
在性生活中，有些男人在没有唤起女人的性欲之前，就想着急插入女人的下体，导致女人无法达到性高潮。一般女性需要20分钟左右的前戏，才能进入实质性爱状态。因此，探索多种手段让她放松，是高潮的必要准备好好 学习了 确实不错这个不错 需要好好的学习确实厉害呀,先支持一下~过来看看的相当不错，感谢无私分享精神！不知该说些什么。。。。。。就是谢谢真是 收益 匪浅支持一下
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