1、增强双方感情的亲密度
人类的性行为既是生理的性活动,更是情感的性活动。一位哲学家曾说:“文明时代的人不再会满足于只有本能而无恋情的性爱了。”夫妻双方的性行为是关心、体贴、理解、亲密的最高表现形式。
因此,老年夫妻之间,要克服传统的观念,增加感情亲密度。如平时多交流多关爱,多在一起忆往叙旧,甚至可以来点幽默和亲吻拥抱的动作,相互吸引对方。特别在性生活中注意男女性高潮的差异,尽量做到同步同乐。在性活动的过程中,特别要注意相互交流感受,在柔情蜜意中达到双方的高度满意和愉悦,真正使性活动成为男欢女爱的开心事。
2、欢乐开怀心情放达 性活动,不仅仅是肉体之间的活动,更重要的是精神的活动。这种精神必须是欢悦乐观的,这是最根本的支柱。因此,老年人一定要乐观放达,开怀无忧。要放弃一切名利之念忧思之虑,活得超脱潇洒。有了好心情好情绪,性福生活也就如影随形了。
3、加强运动注意饮食 要想有性福,身体是基础。加强运动的过程,也是激活性功能的过程,身体强健了,就不会心有余而力不足了。还要注意饮食起居的规律性,戒烟限酒,克服不良嗜好。在饮食上要注意合理进餐,平衡营养,冬季多吃一些滋阴壮阳的温性食品,不要乱吃药物性补品,最好以五谷杂粮来滋补自己的“精、气、神”。
4、养精蓄锐有疾必医 老年人要享性福,必须注意劳逸结合蓄势而发。为此,老年人一定要起居有常小劳适度,保证每天有充足的睡眠时间。需要提醒的是,老年人如果生殖系统患了病,一定要早治早防,万万不可因羞于示医忌医而延误病情。我抢、我抢、我抢沙发~学习了,不错,讲的太有道理了相当不错,感谢无私分享精神!先顶再看..正在下载~谢谢啦我抢、我抢、我抢沙发~配个图就更好了,看了不是很好理解。这是什么东东啊有了解了。。。哈哈,。长知识了
随便看看
- 怎么舒服怎么来——5种避孕舒适度排行
- [现代淫魔传]
- 网吧双飞
- 肉欲横流
- 【浪妻轶事】【完】
- 【姐姐的美乳】【完】
- 【十六 岁的花季】
- 与姊姊和表姐双飞
- 熟女10处G点激发性高潮
- 让你性爱无敌的绝密十二招
- 常练“性气功”享受性高潮!不懂的都进来看看!控制气就
- 男性不可盲目吃保健品
- 【我是大色狼之邻家有娇妻】
- 和一良家少妇真实的多夜情经历
- 舔女人私处舔阴完全指南
- 【迷失】【第八章】
- 援到自己的妹妹
- 盛世淫风录1-5
- 我与女友的第一次 [2/2]
- 如何让女人缠绵肛门于指技
- 现代女生怎样对待“一夜情”
- 教你当个调情高手
- 我的妻子小琳
- 纵欲十年,各种控精方法(部分实测,部分传说)
- 我的真人真事
- 破解男人性爱七大迷思
- 做爱如何插得更深更High的技巧交流
- 男人都想在床上能干第二次你能行吗
- 山沟里的性爱 – 一阵颤抖洒进小刘桃的热紧肉
- 最经典的性爱姿势
- 新版淫妻
- 奴隶的女警
- “临阵磨枪”提高性快感
- 美丽的少妇
- 羞耻的援助交际
- 时间增长法,让你的女人受不了!
- 二个一练身材二练性的方法
- 被两个男生设计迷姦