嗯，大家好啊！
我来发表一下我的个人延时射精的经验，因为技巧性比较强，所以不保证各位都会好用！
本方法我叫做精神力延迟法（自己起的名字）
为什么叫精神力延迟法呢，是因为去年的时候在网上看过一些修炼精神力的方法，结果坚持练了俩星期结果精神力没练成，到是让我发现了怎样控制血液加速流动和让射精延迟的方法了！
下面就说下方法：先不要让阴茎勃起，躺在床上闭上眼集中精神到龟头、然后再慢慢到阴茎，幻想着和喜欢的美女做爱的情景（只要能让你兴奋的就行）等到阴茎有快感的时候1分钟左右，再把精神慢慢集中到阴囊（这步可以感觉到阴囊收缩，直至全部收缩起来为止），阴囊收缩后再集中精神1分钟左右就可以起来插入女人阴道或者手淫了，记住一点，插入之后精神要一直留在阴囊那里（不难，只要一直感觉着阴囊就行，不用全部精力都留在那里），之后就可以插动了（只要不疯狂的插动就没问题，快速插动也是可以的）最后记得插动的时候只动腰部而不要动阴茎（大家都知道阴茎用力的时候会上下跳动，用这个方法做爱的时候如果阴茎一动下一刻就会射精的，这里就要考验大家的自制力了，自制力越强坚持时间越长）。
我的这个方法比别的方法的优点是从插入开始就可以感觉到快射精时候的快感直到射精，一般可以坚持10分钟左右才会射精，这期间快感一直保持着，而且射精之后不会有腰酸或者肾空等感觉（大家射精之后一般都会有些腰酸，严重的会感觉肾脏的部位有种空空的感觉非常难受，这种方法射精后就不会有不良感觉），如果你自制力强的话时间还可以延长，而且期间快速插动也不会射精，如果你自制力特别强的话那么恭喜你，你可以体验第二阶段的快感。
              下面说一下体验第二阶段的快感的方法吧，首先在感觉有射精欲望的时候也坚持精神集中在阴囊处，不要去感觉阴茎，也不要去想阴茎（这样可以让阴茎不动，阴茎不动精液就不会射出来），这步比较难了，必须自制力非常强的人才可以，然后匀速插动（不要太快也不要太慢，不然会射精的），这样你就可以体验到射精时的快感而不射精了（这种快感可以持续很长一段时间），坚持过这段快感之后龟头会变的比较敏感，而且可以坚持更长的时间而不射精，我一般过了这段之后可以再坚持将近30分钟才射精。
第二阶段快感是很关键的一步，如果坚持过去了，会体验非常强烈的快感而且还可以坚持更长的做爱时间，如果坚持不过去一次就只能爽10多分钟了！
              我做爱的时候用这种方法成功率10次可以成功7、8次（主要不是每次都可以集中精神的，需要练习，每晚睡觉前练习2分钟睡，如果集中精神时间长了会自动射精的），每次可以坚持10分钟左右。二阶段就不行了，10次也就2、3次成功（主要是我自制力实在不行啊，得大量练习自制力啊），而第二阶段快感可以持续1到2分钟，快感过后我可以坚持20分钟左右才会射精（应该还可以坚持更长时间，因为每次都是老婆求饶我才射的，如果不求饶感觉还可以坚持很长时间）。
大家可以试试，反正我用着挺好使的，如果不行的话那就练练精神力修炼法吧。
   精神力修炼法（我根据各个版本自己总结的，可以让精神集中和控制血液加速流动的方法）：找一安静的环境，找一舒服的姿势，闭上眼，全身放松，什么也不要想精神放松（这样做可以让你进入空灵状态，但容易睡过去），集中精神到眉心（这个很重要，可以感觉到涨涨的感觉就行了，不要坚持太长时间，不然会头痛的，因为有涨涨的感觉就是血液集中在那个部分了，这步很神奇，当你集中到眉心的时候可以感觉到眉心处的空气流动），然后再放松再集中精神到眉心不停循环几次就行了。
   我现在练到可以集中精神在手背的时候那里的血管会暴起，很神奇。真的有用吗...呵呵，看你的方法实在太难了，意念控制，说的简单，做起来可就难了，还不如练提肛运动和蹲马步来的实实在在一些，因为有些习惯性早泄的人，一旦插入根本就控制不了的，所以健康的身体才是根本！认真学习了看来做爱不仅是体力劳动，这样大脑也会缺氧的……别看写这么多，其实也不算太难的，主要两点而已，意念集中阴囊（因为集中这个部位可以让这里充血，从而压迫输精管，这样精液就憋在里面射不出来了，只要不乱动就不会射）先期准备的集中精神到龟头和阴茎（这是让阴茎更敏感，从而一插进去到射精结束之前都非常爽）
你说的早泄的一插进去就射了，其实没必要担心的，只要完成意念集中阴囊那一步你想射也射不出来的！真的吗？  正在下载~谢谢啦有道理。。。路过，学习下